2021年01月07日

【依存と支配】恋愛・結婚で、もうつまずかない!〜心のクセを治す方法を考案した〜

 

あけましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

「しらすチャンネル」年明け一発目は、恋愛・結婚でつまずく女性たちの最大の悩みである、心のクセ【依存と支配】を治す方法についてです

わたくし、まだどこにもないその心のクセ解消法をあみ出すという画期的なことをやっていたのに、そこをアピールすることをスッカリ忘れていました!!(ンもう、おバカ!!w)

 

と、その方法の紹介の前に電子書籍の宣伝をさせてください。

その心のクセのことも含めて書いたコチラの電子書籍ですが、↓

夫の浮気・モラハラをやめさせたたった一つの方法

西園寺しらす(著) 

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ブックウォーカー【HOW TO部門ランキング第1位を発売から5ヶ月、ずっとキープさせていただいております!

 

これもひとえにブログを読んでくださった読者さま、電子書籍を購入してくださったみなさまのおかげでございます!

ありがとうございます!!

 

本書は夫婦関係の再構築を目指している女性用に書いたものではございますが、恋愛・結婚問題の渦中にいない女性にも、いやむしろ問題の渦中にいない女性のほうが人ごとで〝おもしろく〟読んでいただけるとかと思う作品ですので、よかったらぜひご一読ください!

また、

  • 恋愛が長続きしない
  • いつも浮気がちな男性と交際してしまう

など、恋愛がうまくいかない女性にもおすすめです!

うちの夫は少々毒夫すぎてアレですが(笑)、その辺を差し引いてもらえれば参考になると思います。


さて問題の心のクセについてですが。

恋愛・結婚において、問題のある地雷男を踏んで被爆したとなれば、その地雷男とくっついた我々女性の方にも何かしらの原因があったというところは、認めざるを得ないところでしょう。コレ非常に残念なことですが、、、

その原因となるもっともポピュラーな心のクセ、それが冒頭で述べた「依存と支配」です。

「依存と支配」とは、実は当ブログの読者さんがおっしゃっていた言葉でして、私も聞いて「なるほど、原因はそれだ!」と膝を打ちました。

私の電子書籍の中では「依存と支配」のクセのことを「心が相手にくっつく」と表現しました。だってそんな感じがするんだもん。

ああ、でも今思い出したけど夫は「オマエは俺を自分の思うように支配しようとしている!」って怒ってたっけ…。当時は夫に変わって欲しくてリキ入ってたからだと思うけど、私の精神状態も良くなかったからそこが際立ったのも事実。

 

で、この「依存と支配」とは恋愛、結婚、子育て(←ここ重要)に非常に良くない影響を及ぼします。

ところがそんなやっかいなこのクセ、実はかなりの女性がその因子を持っています!!(しかも女性は無自覚!)

恋愛、結婚がうまくいかないというそこのあなた!多分、そのクセあります。そこを治すと人生が変わると思いませんか?

 

本当に変わります。

私は180度変わりました!

 

というわけで、当時私がそのクセを克服していったイメージトレーニング法をお伝えしていきますね。

 

 

【しらす流】
心のクセ解消トレーニング

この方法は、相手と自分の心の距離を離していくイメージ訓練法です。

 

まず体を横にしてリラックスした状態で目をつぶります。

そして問題となっているパートナーが立っている姿を思い浮かべます。

そのイメージの中で、あなたはゆっくり後退していきながらパートナーから距離を空けていきます。

パートナーの姿が小さくなるまでどんどん距離をとって離れていきましょう。

パートナーの姿がついに見えなくなるまで離れると、そこから脳内カメラは俯瞰から見た景色へと移り、さらにもっともっと離れていきます。

眼下には山や川も見えています。

山を一つ越え、二つ越え、

それでもパートナーのいた箇所からまだまだ、どんどん距離を離していきましょう。

パートナーであっても私たちはそれぞれ〝個人〟です。

相手は相手であり

自分は自分である。

…と心で思い描きながら想像上の景色とともに、

私は牧歌的な景色を思い浮かべていたのですが、ご自由な景色でどうぞ。

相手から心が離れていくイメージをもってリラックスしていく…。

というイメージトレーニングです。

 

…まぁ画期的だというわりには単純なんですが(笑)、これは実際にある【自律神経訓練法】からヒントを得て考案しましたので、まったくのド素人案ってわけでもないんです。

パートナーに対する不満がある人や、逆にパートナーが好きすぎてコントロールがつかない人にも心を落ち着かせて「依存と支配」クセから脱することができますよ。あと自律神経も整うから、ピリピリ・イライラ・クヨクヨじゃなくて、いい空気が醸し出せるようになる。

よかったら試してみてくださいね。

 

実際にはこのイメージトレーニングとともにパートナーと承認の与え合いをしていくと、さらに心のクセ克服が確実なものになるのですが、相手を「承認する」までは難しい人もいるでしょうから、まずはイメージトレーニング法から始めて心の余裕あるところをビシッと相手に見せつけてやる!という手はいかがでしょうか。

 

夫婦問題がある場合、婚姻関係継続か離婚かは、みなさんそれぞれの理由があってその答えに至ります。

だからそのどちらに至るかは重要なことではなく、この心のクセを治すことの方が女性にとって最重要だと思います。

 

ではまた〜!

 

 

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2021年01月07日 | Posted in モラハラ・浮気 | タグ: , Comments Closed 

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